亚洲无码高潮中出|色拍拍免免费网站|欧美爆乳一区二区|国产日韩精美91黄片一级在线播放|性爱无码国产高清|女同av在线一区|香蕉精品青草视频在线观看|亚洲人成人成伊人免费|中文线码中文高清|黄片在线播放视频亚洲国产一到视频

博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
慢性失眠的患者治療時(shí)要注意什么
病情描述:
我是一名慢性失眠的患者，最近在治療，要注意什么？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 梁紅 主任醫(yī)師 沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院
    平時(shí)生活中治療失眠時(shí)應(yīng)注意飲食，很多食物能起到安眠的作用，比如牛奶，里面的色氨酸，能促進(jìn)大腦神經(jīng)細(xì)胞分泌出使人困倦的五羥色胺;還有些小零食也能促進(jìn)睡眠。睡前可以嗑點(diǎn)葵花子，能起到安神的作用;食用桑葚、龍眼、大棗、蓮子、核桃、蜂蜜、蘋(píng)果等都是幫你入睡的佳品;另外，晚飯喝點(diǎn)小米粥對(duì)睡眠幫助很大。
  • 袁俊麗 主任醫(yī)師 邯鄲市第一醫(yī)院
    不要輕言放棄，尤其是慢性失眠的患者，更要有堅(jiān)定的信念，堅(jiān)持治療就一定能治好疾病，即使一個(gè)療程沒(méi)能好轉(zhuǎn)，一般第二個(gè)療程就能有很好的療效了。但有很多患者就在即將獲效的節(jié)點(diǎn)上放棄了治療，導(dǎo)致前功盡棄，所以，堅(jiān)持治療是關(guān)鍵。
相關(guān)文章
長(zhǎng)期靠藥物睡覺(jué)的后果
長(zhǎng)期靠藥物睡覺(jué)可能導(dǎo)致藥物依賴(lài)、認(rèn)知功能下降、內(nèi)分泌紊亂、情緒障礙及臟器損傷等后果。常用助眠藥物主要包括苯二氮?類(lèi)、非苯二氮?類(lèi)、褪黑素受體激動(dòng)劑等。1、藥物依賴(lài)：長(zhǎng)期服用助眠藥物可能使中樞神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)藥物產(chǎn)生適應(yīng)性，突然停藥時(shí)會(huì)出現(xiàn)反跳性失眠、焦慮等戒斷反應(yīng)...
失眠的前兆有哪些，大家一起看一看
失眠前兆以入睡困難，身體疲憊，夜夢(mèng)繁多易醒等為主，可以針對(duì)病情遵醫(yī)囑進(jìn)行合理治療。
睡不著就是失眠癥嗎？也可能是神經(jīng)衰弱
失眠癥與神經(jīng)衰弱都屬于神經(jīng)精神類(lèi)疾病，患者都可出現(xiàn)睡眠障礙，但兩者實(shí)為不同疾病，需區(qū)分其異同點(diǎn)，正確治療。
什么是原發(fā)性失眠
原發(fā)性失眠一般表現(xiàn)為持續(xù)相當(dāng)長(zhǎng)時(shí)間的對(duì)睡眠的質(zhì)和量不滿意的狀況。使患者會(huì)感到憂慮或恐懼、心理上惡性循環(huán)使癥狀持續(xù)的存在。原發(fā)性失眠癥一般在青年或中年人之間發(fā)病。很少在兒童和少年時(shí)期發(fā)病。
哪些原因可能會(huì)導(dǎo)致失眠
現(xiàn)在的生活習(xí)慣，導(dǎo)致很多人出現(xiàn)身體上的一些狀況，生活中導(dǎo)致失眠的原因是由很多方面都能引起，比如說(shuō)生活習(xí)慣的改變、身體疾病導(dǎo)致的失眠、心理問(wèn)題引起失眠、藥物的影響也能導(dǎo)致失眠，這些原因只要及時(shí)的發(fā)現(xiàn)和處理，那么相對(duì)于失眠的狀況也會(huì)得到改變。