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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
睡得少就是失眠嗎？
病情描述:
我一天就睡6個小時，但是標(biāo)準(zhǔn)的睡眠時間是8個小時，那睡得少就是失眠嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 杜志剛 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院
    理論上來說，如果到了平時習(xí)慣睡覺的時間而又睡不著，確實可以叫失眠。但失眠并不是單純的因為睡不著。如有些人可以正常的入睡，但是總是容易被周邊的一些小動靜驚醒；亦或者正常入睡后，過早的醒來；也有的是正常的入睡，正常的睡眠時長，但第二天依舊精神不佳，打瞌睡。對以上情況，均可稱之為失眠。
  • 梁紅 主任醫(yī)師 沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院
    每天強制睡夠8小時。其實偶爾一兩次睡眠時間不夠并不會產(chǎn)生太大影響，因此，不要擔(dān)心睡眠時間不足而精神緊張，這樣反而更睡不好，甚至導(dǎo)致惡性循環(huán)。睡得少未必是失眠，睡眠時間長短因人而異，有人一天睡9個小時還不夠，有人睡5個小時就精力充沛。
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貧血的治療
產(chǎn)生貧血的原因不同，貧血的程度不同，所選擇的治療方式也是不同的。普通的貧血只需要通過食物，以及有服用補充劑就可以達到補血的作用。而由于疾病的原因引起的貧血則有可能需要輸血治療或進行骨髓移植。
貧血怎樣治療
貧血可以采用藥物治療，輸血治療，食物療法等幫助患者恢復(fù)身體健康，對于貧血不是很嚴重的人群來說，可以采用食物療法，平時可以多吃一些補血的食物，如龍眼，桑葚，枸杞，黃精等都是不錯的選擇。
貧血有什么危害
當(dāng)我們長期挑食、營養(yǎng)不良的時候就會導(dǎo)致我們貧血。當(dāng)貧血之后給我們帶來的危害也是非常多的，需要我們引起重視。貧血會導(dǎo)致我們的皮膚和粘膜變得蒼白，導(dǎo)致我們疲倦無力，引發(fā)腦供血不足，還會導(dǎo)致我們的心肺受損，會嚴重的危害到我們的健康。
貧血是什么病
其實大多數(shù)人對于貧血這個詞語應(yīng)該都不陌生，日常生活中可能也會經(jīng)常會聽到“是不是貧血啊”這些話，其實生活中貧血還是有幾種分類的，比如缺鐵性貧血、惡性貧血、溶血性貧血、再生不良性貧血、繼發(fā)性貧血。
重度貧血好治嗎
重度貧血好不好治，主要是根據(jù)原發(fā)病的類型而決定的。究其因，誘發(fā)重度貧血的原發(fā)病很多，不排除還有一些是惡性腫瘤方面的原因。倘若屬于些良性的重度貧血，那么只要通過輸血的方法，找到病因后再使用造血治療是可以完全治愈的。