權威問答
帕金森患者學習運動方法主要有助于改善運動遲緩、平衡障礙、肌肉僵硬等癥狀，延緩疾病進展，提高生活質量。運動干預可通過神經(jīng)可塑性調節(jié)、多巴胺代謝促進、關節(jié)活動度維持、跌倒預防等機制發(fā)揮作用。
規(guī)律進行節(jié)律性運動如踏步訓練，能激活基底神經(jīng)節(jié)環(huán)路，增強運動啟動能力?？膳浜鲜褂米笮喟?、普拉克索等多巴胺能藥物控制癥狀。
太極、舞蹈等重心轉移訓練可刺激前庭系統(tǒng)代償，減少凍結步態(tài)。平衡訓練需在康復師指導下進行，避免跌倒引發(fā)骨折等繼發(fā)損傷。
瑜伽拉伸和水中運動能降低肌張力，改善關節(jié)活動范圍。嚴重肌強直可考慮肉毒毒素注射或深部腦刺激術治療。
有氧運動促進腦源性神經(jīng)營養(yǎng)因子分泌，保護殘留多巴胺神經(jīng)元。推薦每周3次30分鐘快走或騎自行車等中等強度運動。
建議在神經(jīng)科醫(yī)生和康復治療師指導下制定個性化運動方案，結合藥物治療和認知訓練，注意運動時佩戴防跌倒護具。
