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陽(yáng)痿陰莖軟可通過(guò)生活方式調(diào)整、心理疏導(dǎo)、藥物治療、物理治療等方式改善。通常由心理壓力、血管病變、內(nèi)分泌異常、神經(jīng)損傷等原因引起。

1、生活方式調(diào)整

戒煙限酒，保持規(guī)律作息，每周進(jìn)行適度有氧運(yùn)動(dòng)如快走或游泳，有助于改善血液循環(huán)。避免高脂飲食，增加深海魚(yú)類、堅(jiān)果等富含不飽和脂肪酸的食物。

2、心理疏導(dǎo)

伴侶共同參與治療可緩解焦慮情緒，認(rèn)知行為療法能糾正錯(cuò)誤性觀念。抑郁或焦慮癥狀明顯時(shí)需心理科介入，可能與工作壓力或婚姻關(guān)系緊張有關(guān)。

3、藥物治療

西地那非、他達(dá)拉非等PDE5抑制劑可遵醫(yī)囑使用，需排除嚴(yán)重心血管疾病禁忌。睪酮替代療法適用于雄激素缺乏者，表現(xiàn)為性欲減退合并晨勃消失。

4、物理治療

真空負(fù)壓裝置可輔助勃起，低強(qiáng)度沖擊波治療對(duì)血管性陽(yáng)痿有效。陰莖假體植入適用于藥物無(wú)效的重度患者，需評(píng)估手術(shù)適應(yīng)證。

建議控制血壓血糖等基礎(chǔ)疾病，性行為前充分前戲，避免過(guò)度關(guān)注勃起狀態(tài)。持續(xù)癥狀超過(guò)3個(gè)月需到男科或泌尿外科就診。