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長身體的階段有什么推薦的食物？
病情描述:
青春期吃什么既可以增加食欲，又增加免疫力的食物
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    推薦吃紅色蔬菜，有西紅柿、紅辣椒、紅蘿卜等，能提高人們的食欲和刺激系統(tǒng)的興奮。紅色中含有胡蘿卜素和其他紅色素一起，能增加人體抵抗組織中細胞的活力。增加免疫力。