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吃什么能提高免疫力

女，37歲

病情描述:

我的免疫力比較低，經(jīng)常感冒，平時(shí)多吃什么能提高身體免疫力呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

朱明煒主任醫(yī)師北京醫(yī)院

多吃圓白菜可以提高人體免疫力，可保護(hù)患者的身體健康。研究人員經(jīng)過(guò)反復(fù)對(duì)比發(fā)現(xiàn)，圓白菜與茄子、蘿卜同樣可以大幅增加白鼠體內(nèi)的TNF（癌腫壞死基因，是一種可產(chǎn)生白細(xì)胞的物質(zhì)，具有殺死病毒、癌細(xì)胞的功能），提高免疫力的功效與使用的同類藥品相當(dāng)。