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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
常吃玉米有什么好處呢？
病情描述:
現(xiàn)在正是吃嫩玉米的時(shí)候，老婆每天都會(huì)買玉米煮著吃，經(jīng)常吃玉米對(duì)身體有什么好處呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    玉米是粗糧的一種，常吃可以保障身體攝取的營(yíng)養(yǎng)均衡。玉米中的纖維素含量很高，是大米的１０倍，大量的纖維素能刺激胃腸蠕動(dòng)，縮短了殘?jiān)谀c內(nèi)的停留時(shí)間，加速糞便排泄并把有害物質(zhì)帶出體外，對(duì)防治、腸炎、直腸癌具有重要的意義。