權(quán)威問答
濕疹患者生活上需要注意避免刺激皮膚、保持皮膚濕潤、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、減少精神壓力。
選擇純棉寬松衣物，避免使用含酒精或香精的洗護產(chǎn)品，洗澡水溫不宜過高，時間控制在10分鐘內(nèi)。
每日涂抹無刺激的保濕霜，尤其在洗澡后3分鐘內(nèi)使用，冬季可增加涂抹次數(shù)，選擇含神經(jīng)酰胺的修復型產(chǎn)品。
記錄飲食日記排查過敏原，常見誘發(fā)食物包括海鮮、堅果、乳制品，適當增加富含歐米伽3脂肪酸的深海魚類。
保證充足睡眠，通過冥想、深呼吸等方式緩解焦慮，壓力過大會導致免疫紊亂加重濕疹癥狀。
濕疹發(fā)作期可遵醫(yī)囑使用他克莫司軟膏、氫化可的松乳膏等藥物，日常避免搔抓患處，保持居住環(huán)境濕度在50%左右。
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