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維E能幫助女性變苗條嗎？
病情描述:
要變瘦吃維E這種說法可靠嗎，補(bǔ)充維生素E的食物有什么？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    維生素E是女性減肥的福音，維生素E是最著名的抗氧化劑，具有優(yōu)越的抗氧化功效，對(duì)于減肥上的幫助在于可以清除血液中的脂肪，預(yù)防「內(nèi)臟肥胖」帶來的血脂肪、膽固醇異常。【代表食物】鰻魚、烏賊、油漬鮪魚、蛋、小麥胚芽、綠葉蔬菜、大豆、