權威問答
女性適量吃大蔥有助于補充營養(yǎng)，但尚無明確證據表明其具有滋陰功效。滋陰食物主要有銀耳、百合、山藥、枸杞等，也可遵醫(yī)囑服用六味地黃丸、知柏地黃丸、左歸丸、麥味地黃丸等藥物。
銀耳富含多糖和膳食纖維，有助于潤肺養(yǎng)胃，適合陰虛體質者食用。
百合具有清心安神作用，可緩解陰虛引起的失眠煩躁癥狀。
山藥含黏液蛋白和淀粉酶，能補脾益肺，改善陰虛導致的消化不良。
枸杞富含枸杞多糖和胡蘿卜素，對肝腎陰虛引起的眼干腰酸有幫助。
用于腎陰虧損引起的頭暈耳鳴，需在中醫(yī)師辨證后使用。
適用于陰虛火旺導致的潮熱盜汗，含知母黃柏等成分。
主治真陰不足引起的腰膝酸軟，含熟地黃等滋補藥材。
針對肺腎陰虛導致的干咳氣喘，含麥冬五味子等成分。
建議陰虛女性保持規(guī)律作息，避免辛辣刺激飲食，具體用藥需經中醫(yī)辨證后選擇。
