飯后刷牙：吃零食后更要刷牙，
口腔的
細(xì)菌發(fā)酵會(huì)利用這些殘留在牙齒、舌面及口腔黏膜表面的食物發(fā)酵，產(chǎn)生臭味；少吃肉：大量吃肉后無法消化，腸道細(xì)菌分解
蛋白質(zhì)產(chǎn)生多種臭味的化合物；少吃難聞氣味的食物：吃了以后呼氣中混有味道，形成假性口臭；喝芳香味的茶：含有的芳香化合物經(jīng)腸道吸收后，呼出會(huì)帶有濕潤的醇香；不要吃口香糖：口香糖的調(diào)味劑在口腔細(xì)菌分解下產(chǎn)生含硫的臭味氣體，混合口水味道會(huì)給對(duì)方非常難受的感覺。
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