權(quán)威問答
月經(jīng)不按時來可能由精神壓力、體重波動、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等原因引起，可通過調(diào)整生活方式、藥物治療等方式改善。
長期焦慮或緊張會抑制下丘腦功能，導(dǎo)致促性腺激素分泌紊亂。建議通過冥想、規(guī)律作息緩解壓力，無須藥物干預(yù)。
短期內(nèi)體重驟增驟減會影響脂肪組織中雌激素的轉(zhuǎn)化。保持BMI在18.5-23.9范圍，避免過度節(jié)食或暴飲暴食。
可能與胰島素抵抗、高雄激素血癥有關(guān)，表現(xiàn)為痤瘡、多毛?？勺襻t(yī)囑使用炔雌醇環(huán)丙孕酮、二甲雙胍、來曲唑等藥物。
甲亢或甲減均會干擾性激素合成，常伴心悸或畏寒。需檢測TSH水平，使用左甲狀腺素鈉或甲巰咪唑等藥物調(diào)節(jié)。
日常記錄月經(jīng)周期，適量攝入亞麻籽、南瓜子等富含植物雌激素的食物，避免過度運動，若周期紊亂超過3個月需婦科就診。
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