權(quán)威問答
精神壓力可能通過激素失衡、炎癥反應(yīng)加劇、皮膚屏障破壞、不良生活習(xí)慣等途徑加重痤瘡。
壓力刺激下丘腦-垂體-腎上腺軸，導(dǎo)致皮質(zhì)醇和雄激素分泌增加，刺激皮脂腺過度分泌油脂?？赏ㄟ^冥想減壓，醫(yī)生可能開具螺內(nèi)酯片、丹參酮膠囊或復(fù)方甘草酸苷片調(diào)節(jié)激素。
壓力促進(jìn)促炎細(xì)胞因子釋放，加重毛囊角化異常和痤瘡丙酸桿菌感染。表現(xiàn)為紅腫痘和囊腫，可遵醫(yī)囑使用多西環(huán)素片、夫西地酸乳膏或異維A酸軟膠囊。
壓力降低皮膚神經(jīng)酰胺合成，導(dǎo)致屏障功能減弱，外界刺激更易誘發(fā)痤瘡。需選用含積雪草苷的修復(fù)霜，避免過度清潔。
壓力可能引發(fā)熬夜、高糖飲食或頻繁擠痘等行為，間接惡化痤瘡。建議保持規(guī)律作息，增加三文魚、獼猴桃等抗炎食物攝入。
日常需保證7小時(shí)睡眠，每周進(jìn)行3次有氧運(yùn)動(dòng)，嚴(yán)重痤瘡建議皮膚科就診評估綜合治療方案。
