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怎么樣才能健康排便？
病情描述:
我平時排便不是特別好，那么怎么樣才能健康排便呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張月美 主任醫(yī)師 濟寧市中醫(yī)院
    多喝水：建議每天的喝水量要在1.5L~2L。多吃膳食纖維（便秘患者推薦）：膳食纖維不能被人體消化吸收，可以直接刺激腸道蠕動，能有效治療便秘。富含膳食纖維的食物有：蔬菜、水果、粗糧、菌菇、豆類。
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什么是輕度慢性結腸炎
輕度慢性結腸炎屬于結腸炎一種，主要表現(xiàn)為消化道會出現(xiàn)一些異常的癥狀，比如腹脹、腹痛、腹瀉、惡心嘔吐、大便急迫如水等等，另外還有患者會出現(xiàn)便秘。所以及時的治療非常重要，治療時可以分為兩步，一是增強人體免疫力，二是人體淋巴排毒，全面配合才可以促進身體的恢復。
怎么預防慢性結腸炎
慢性結腸炎是一種容易反復發(fā)作的疾病，積極的預防，有利于身體健康。平時要注意勞逸結合，不能過于勞累。還需要注意食品的安全、衛(wèi)生，吃易消化的食物。在發(fā)病的高峰期要注意增減衣服，經常進行體育鍛煉。另外，心情舒暢也是一個很重要的方面。
慢性結腸炎便血怎么辦
慢性結腸炎便血在治療方法上利用中、西藥保留灌腸治療，一般要選擇抗炎的藥物在腸道分布濃度比較高的藥物，可以口服補裨益腸丸和慶大霉素顆粒。由于腹瀉便血，患者可能有缺鐵，葉酸缺乏或貧血，應給予適量補充?；颊邞嬍城宓瓲I養(yǎng)均衡，注意休息。
慢性結腸炎如何調理
慢性結腸炎在治療時一定要做好調理工作，要按時用藥，控制好飲食，要做好保暖工作，避免受涼，調理情緒，增加運動。各個方面都做好調理的工作，才可以更好的控制病情，促進身體的全面恢復。
慢性結腸炎的早期癥狀有哪些
慢性結腸炎早期最常見癥狀是慢性腹瀉，也可能出現(xiàn)反復腹痛，再者會有便秘問題。