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腰椎倒走多久對身體有好處？
病情描述:
老公的腰椎病已經(jīng)有好長時間了，一直在做保守治療，這段時間練習(xí)倒著走，腰椎倒走多久對身體好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 黨保平 副主任醫(yī)師 西京醫(yī)院
    保守治療期間的腰椎病患者也是可以做腰椎康復(fù)訓(xùn)練的，這個時候就可以練習(xí)腰椎道走法，選擇一條空氣好，行人少的道路，一步一步沿著向后倒著走就行，每次大約到走20分鐘，這樣對身體比較好。
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