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需要運(yùn)動(dòng)時(shí)腰椎患者應(yīng)該注意什么

男，45歲

病情描述:

今天想要做腰椎的康復(fù)運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)前老婆讓我準(zhǔn)備一下，需要運(yùn)動(dòng)時(shí)腰椎患者應(yīng)該注意什么？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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黨保平副主任醫(yī)師西京醫(yī)院

腰椎間盤突出的患者，在準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)之前一定要先熱身，這樣才可以使身體的肌肉靈活起來，只有使肌肉靈活起來，在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候才不會(huì)傷害到腰部以及身體其他的肌肉，這也可以有保護(hù)腰椎的作用。

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糖尿病足是病嗎？這篇文章告訴你事實(shí)

糖尿病足是糖尿病的并發(fā)癥，如果血糖控制不好，導(dǎo)致神經(jīng)病變、代謝紊亂、微血管出現(xiàn)病變、血管出現(xiàn)損傷和閉塞的時(shí)候，就會(huì)導(dǎo)致糖尿病足疾病出現(xiàn)；此時(shí)患者會(huì)有肢體麻木、疼痛、皮膚顏色改變、傷口不愈合等癥狀。

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糖尿病足如何分級(jí)

糖尿病是損害我們身體健康的一大疾病，除了糖尿病本身的高血糖以外，還會(huì)帶來一些其他的并發(fā)癥狀，糖尿病足就是糖尿病并發(fā)癥的一種，糖尿病毒患者嚴(yán)重的時(shí)候往往會(huì)在小腿以及腳部發(fā)生一下嚴(yán)重的潰爛，有的也會(huì)引起骨質(zhì)的變化。糖尿病足有好幾個(gè)級(jí)別分級(jí)，糖尿病足根據(jù)發(fā)病的程度可以分為五個(gè)級(jí)別，這五個(gè)級(jí)別的區(qū)分從糖尿病毒足的潰瘍深淺以及分散面積來判定。

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糖尿病足的危害

對(duì)于這種糖尿病足的病情，是需要患者高度重視的。因?yàn)榧膊〉奈：Ψ浅４?，就是不?yán)重的危害也會(huì)導(dǎo)致患者的下肢出現(xiàn)不同程度的感染，嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)皮膚潰爛的情況，嚴(yán)重的患者會(huì)發(fā)生截肢的情況。這些都是會(huì)導(dǎo)致患者的身體出現(xiàn)死亡的后果，對(duì)人體會(huì)產(chǎn)生非常多的危害。

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糖尿病足怎么預(yù)防

患者的身體一旦被查出糖尿病的病情以后，就要好好的保養(yǎng)了。另外還要預(yù)防糖尿病足的疾病出現(xiàn)，患者在日常的生活吃飯上面一定要注意控制好自己的血糖高低。還要記住不要經(jīng)常泡澡，也不能泡腳，水溫一定要控制好。還有穿鞋子一定要穿舒服的鞋子，透氣的鞋子，防止擠到自己的腳，導(dǎo)致腳部有血液循環(huán)不暢通的情況。

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