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產(chǎn)后如何飲食好？
病情描述:
下個(gè)月就要生了，懷孕時(shí)胖了很多，不知道產(chǎn)后如何飲食好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
    產(chǎn)后飲食的原則是：不要節(jié)食、量要夠，但是也不要超量。也就是說不要多吃，也不要少吃，正常就可以了。正常的吃一日三餐，如果中間餓了，可以加一些卡路里比較少的餐點(diǎn)，例如蘋果，橙子，胡蘿卜，全麥的小餅干，酸奶等。
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