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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
如何改善情緒對心情的影響？
病情描述:
我每天都會沒任何理由的不開心，患得患失，怕生病，如何改善情緒對心情的影響？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張秀春 主任醫(yī)師 沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院
    放寬心態(tài)。很多人都會有您這樣的經(jīng)歷，但是有的屬于屬于抑郁癥群體，情緒持續(xù)低落，嚴(yán)重的有輕生的念頭和行為。另一種是有明確事件引發(fā)不愉快，但并不自知的。我認(rèn)為您很可能屬于后面這一類，因?yàn)槟f“每天沒有理由的不開心”，但是您的描述里情緒非常明顯。所以，我建議您要做一次完整的心理咨詢，請專業(yè)人士陪伴您找到問題，并協(xié)助一起解決問題，您的問題才能真正得到解決改善。
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