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高血壓患者健康飲食原則是什么？

女，59歲

病情描述:

我婆婆血壓有點(diǎn)高，請(qǐng)問(wèn)日常飲食需要注意什么？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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張彥紅主任醫(yī)師沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院

做到以下幾點(diǎn)：控制食鹽，粗細(xì)搭配，什么都吃，適可而止，七八分飽，營(yíng)養(yǎng)正好.正如專家所說(shuō)：兩把蔬菜一把豆，一個(gè)雞蛋二兩肉，油鹽用量都減五，少用煎炸多蒸煮。

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