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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
懷孕要怎么養(yǎng)成健康生活習(xí)慣呢?
病情描述:
聽說(shuō)要養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣孩子才可以更健康，請(qǐng)問(wèn)懷孕要怎么養(yǎng)成健康生活習(xí)慣呢?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 榮春紅 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
    懷孕階段女性朋友們的身體健康狀況是很特殊的，所以更營(yíng)養(yǎng)要養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。規(guī)律睡眠時(shí)間，不熬夜；在身體允許下可以做些有氧、和緩的運(yùn)動(dòng)，比如散步、慢跑，不能以懷孕或坐月子為由，一動(dòng)不動(dòng)。當(dāng)然，運(yùn)動(dòng)量多少為宜，最好問(wèn)問(wèn)自己的醫(yī)生。
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