白天老是犯困，可能是睡眠質量差、藥物影響、神經衰弱、頸椎病、甲狀腺功能減退等原因造成的。
1.睡眠質量差：晚上經常熬夜導致睡眠不足，入睡后不停做夢，即使晚上睡眠時間長，第二天也總是不精神、犯困、乏力。
2.藥物影響：有些人失眠后會自行服用鎮(zhèn)靜安眠的藥物，因服用劑量過大，常會在第二天白天出現犯困、無精神等表現。
3.神經衰弱：屬于神經癥的一種，由于長期存在的工作、生活壓力大，引起大腦活動長期處于緊張狀態(tài)，導致植物神經紊亂，容易出現頭昏、犯困、失眠多夢、記憶力減退、注意力不集中、煩躁易怒等，并伴有食欲不振、尿頻等癥狀。
4.頸椎?。侯i椎病可以壓迫患者的血管及神經，導致大腦出現供血不足，大腦出現缺血缺氧，因此會出現白天犯困、記憶力下降等癥狀。
5.甲狀腺功能減退：甲狀腺功能減退癥簡稱甲減，甲減是甲狀腺功能減退而導致的代謝緩慢的疾病，甲狀腺激素缺乏會影響到神經和大腦，從而出現犯困癥狀。
