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博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
擁有有能力的父親好不好？
病情描述:
我父母都非常優(yōu)秀，我可以算是一個(gè)富二代，可我生活的不太開(kāi)心，擁有一個(gè)有能力的父親，到底好不好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張秀春 主任醫(yī)師 沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院
    這并不能用好或不好來(lái)形容，不過(guò)有時(shí)老子太優(yōu)秀了，無(wú)論有錢、有權(quán)還是有名，對(duì)于下一代來(lái)說(shuō)，可能并不完全是件好事，有個(gè)有能力的老爸，有時(shí)并沒(méi)有表面看起來(lái)那樣光鮮。
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對(duì)于酒精依賴癥來(lái)講，可以通過(guò)戒酒的方式來(lái)進(jìn)行有效的緩解癥狀，那么在初期的時(shí)候可以通過(guò)替代性的治療或者是一些從量上減少的方式來(lái)進(jìn)行戒酒，其次也可以通過(guò)藥物治療或者是非藥物治療進(jìn)行有效地緩解酒精依賴癥。
心情不好焦慮該怎么辦呢
心情不好，焦慮的時(shí)候要學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)膬A訴，能讓心情好轉(zhuǎn)；還可以聽(tīng)一聽(tīng)輕音樂(lè)、放空大腦、發(fā)一發(fā)呆、保持良好的睡眠等，也能讓不良情緒得到緩解。
心理脫敏治療方法
心理脫敏治療的第一步就是要學(xué)會(huì)放松，讓自己的身體進(jìn)入到放松的狀態(tài)。接下來(lái)就要構(gòu)建焦慮等級(jí)，讓患者知道自己對(duì)什么事情最為焦慮。然后要進(jìn)行脫敏訓(xùn)練，可以循序漸進(jìn)的進(jìn)行這樣的訓(xùn)練，最后還要反復(fù)練習(xí)。
怎樣改善抑郁焦慮癥
抑郁焦慮癥可通過(guò)心理治療、藥物治療、生活方式調(diào)整、社會(huì)支持及中醫(yī)調(diào)理等方式改善。抑郁焦慮癥可能與遺傳因素、環(huán)境壓力、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、創(chuàng)傷經(jīng)歷及慢性疾病等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為情緒低落、興趣減退、睡眠障礙、心悸及軀體疼痛等癥狀。
如何克服焦慮癥
克服焦慮癥可通過(guò)心理治療、藥物治療、生活方式調(diào)整、社會(huì)支持、放松訓(xùn)練等方式干預(yù)。焦慮癥可能與遺傳因素、長(zhǎng)期壓力、腦內(nèi)化學(xué)物質(zhì)失衡、創(chuàng)傷經(jīng)歷、慢性疾病等因素有關(guān)。