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刮痧應該怎么刮背?
病情描述:
我的后背最近總是感覺很累,我想通過刮痧來緩解一下,刮痧怎么刮背?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張子義 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
    刮痧時最好選用砭石或水牛角等自然材質(zhì)做成的刮痧板,被刮者俯臥在床上,撩起后背的衣服,操作者在被刮者背部皮膚表面涂一層潤膚霜,先刮位于后背正中線的督脈,然后再刮督脈旁開1.5寸的兩側(cè)膀胱經(jīng)。刮痧時,刮板與皮膚傾斜45度左右,從上至下以輕柔適度的力量刮拭,直到刮出痧疹。
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