補(bǔ)充鐵與葉酸:臉部發(fā)黃皮膚比較暗的人每天都要補(bǔ)充葉酸和鐵元素,葉酸、鐵元素缺乏會(huì)造成
缺鐵性貧血。多吃紅棗桂圓可以補(bǔ)血調(diào)經(jīng)、活血紅棗桂圓適合血虛面色蒼白。飲食上的治療:食療是很好的調(diào)理臉色暗黃的方法,但效果會(huì)來的比較緩慢,如果想要恢復(fù)臉部肌膚的光彩,就要每天堅(jiān)持并持之以恒。潤(rùn)腸通便:排掉身體毒素對(duì)于
臉色發(fā)黃皮膚比較暗的人來說非常重要。平時(shí)多食粗糧
蔬菜,多飲溫水,禁吃寒涼生冷食物。