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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
在網(wǎng)上曬秘密這種減壓方式好嗎
病情描述:
身邊也沒有什么朋友，有一些事情只能在網(wǎng)上說出來，用這種方式減壓好嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張秀春 主任醫(yī)師 沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院
    在網(wǎng)上傾訴也是一種很不錯(cuò)的減壓方式。由于在訴說的過程中，當(dāng)事人會(huì)借此機(jī)會(huì)理清自己，并且得到對(duì)方在情感上的理解和支持，這種被包容、被接納、被理解可以承托起我們的各種負(fù)面情緒。
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心煩焦慮的具體原因是什么呢
之所以會(huì)出現(xiàn)心煩焦慮的現(xiàn)象，很可能是本身的性格因素所致。也有可能是某些心理性的因素引起，如果長(zhǎng)期服用治療高血壓等疾病的藥物，出現(xiàn)心煩焦慮的可能性也會(huì)增加。
焦慮癥頭暈怎么治療
焦慮癥的危害比較大，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí){到生命，所以在平時(shí)一定要注意及時(shí)的治療這個(gè)疾病，想要治療焦慮癥可以通過咨詢心理醫(yī)生，也可以使用藥物的方法進(jìn)行治療，這些治療方法都比較簡(jiǎn)單有效，可以迅速的將疾病癥狀解決。盡快治療才是明智的選擇。
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情緒焦慮癥可能由遺傳因素、長(zhǎng)期壓力、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、創(chuàng)傷事件、慢性疾病等原因引起，情緒焦慮癥可通過心理治療、藥物治療、生活方式調(diào)整、社會(huì)支持、放松訓(xùn)練等方式干預(yù)。1、遺傳因素家族中有情緒焦慮癥病史的人群患病概率較高，可能與...
為什么會(huì)得焦慮癥
焦慮癥可能由遺傳因素、長(zhǎng)期壓力、腦化學(xué)物質(zhì)失衡、創(chuàng)傷經(jīng)歷、慢性疾病等原因引起。焦慮癥通常表現(xiàn)為過度擔(dān)憂、心悸、出汗、肌肉緊張、睡眠障礙等癥狀。
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