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博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
為什么有的人喜歡做極限運(yùn)動(dòng)呢？
病情描述:
我身邊有一些人喜歡做尋死的極限運(yùn)動(dòng)，為什么人會(huì)喜歡這樣的運(yùn)動(dòng)呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張秀春 主任醫(yī)師 沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院
    這是死亡本能導(dǎo)致的。令很多人不解的是生活太安逸或者成長(zhǎng)道路太順利就會(huì)“找死”嗎？其實(shí)這是有一定科學(xué)依據(jù)的，不僅如今90后的大學(xué)生存在這種行為，我們每個(gè)人似乎都有過，只是形式不同，程度不同而已。例如去游樂園坐過山車、蹦極，還有人在開車時(shí)想要加速開快車等等，實(shí)際上都無(wú)異于花錢找罪受，但是人們卻樂此不疲，原因就在于每個(gè)人都存在“死的本能”，表現(xiàn)出來(lái)正所謂看似“找死”的一系列行為。
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對(duì)于酒精依賴癥來(lái)講，可以通過戒酒的方式來(lái)進(jìn)行有效的緩解癥狀，那么在初期的時(shí)候可以通過替代性的治療或者是一些從量上減少的方式來(lái)進(jìn)行戒酒，其次也可以通過藥物治療或者是非藥物治療進(jìn)行有效地緩解酒精依賴癥。
考前怎么緩解緊張
考試前可采取深呼吸的方式緩解緊張，能有效降低呼吸頻率。同時(shí)可適當(dāng)活動(dòng)肢體，建議做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)或伸展運(yùn)動(dòng)，以放松肌肉和穩(wěn)定情緒。最重要的是要盡可能樹立自信心。
怎樣改善考前心慌
適當(dāng)活動(dòng)身體可改善考前心慌，可到戶外跑步或在室內(nèi)做有氧型鍛煉。在考試前可多做幾次深呼吸，盡可能讓心跳和脈搏恢復(fù)正常。最重要的是樹立自信心，學(xué)會(huì)肯定自己的能力，不要總是質(zhì)疑或自卑。
怎樣疏導(dǎo)孩子考前焦慮
家長(zhǎng)可通過給孩子積極暗示、帶孩子戶外放松、聆聽孩子真實(shí)心聲等方式來(lái)疏導(dǎo)孩子考前焦慮。具體分析如下：
焦慮癥為什么會(huì)頭暈
焦慮癥患者出現(xiàn)頭暈可能與自主神經(jīng)功能紊亂、過度換氣、肌肉緊張、腦血流改變、前庭系統(tǒng)敏感等因素有關(guān)。焦慮癥引起的頭暈通常表現(xiàn)為頭重腳輕、站立不穩(wěn)或漂浮感，可通過心理治療、藥物干預(yù)等方式緩解。1、自主神經(jīng)功能紊亂焦慮癥會(huì)激活...