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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
春季心情不佳應(yīng)該注意什么？
病情描述:
每年春天我都很容易煩躁，也很容易焦慮，春季心情不佳應(yīng)該注意什么？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張秀春 主任醫(yī)師 沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院
    要注意的是：如果出現(xiàn)失眠、早醒、情緒波動(dòng)較大、多疑、煩躁不安，有些人還會(huì)出現(xiàn)精神不集中、頭疼、心慌、食欲不振等癥狀，都要引起注意，尤其是既往有心理疾病史的人，春季易復(fù)發(fā)舊病。
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暈血怎么克服？目前最靠譜的說(shuō)法
暈血癥的出現(xiàn)是一種比較常見的精神性疾病，要想有效克服，首先就應(yīng)該選擇心理治療，逐漸緩解心中的緊張，為了有效減少并發(fā)癥的出現(xiàn)，也可以選擇脫敏治療，能夠有效控制病情，這其實(shí)并非是一種不治之癥，所以需要選擇正確的方法來(lái)緩解。
焦慮癥胸悶的緩解辦法
焦慮癥胸悶可通過(guò)深呼吸訓(xùn)練、漸進(jìn)性肌肉放松、規(guī)律運(yùn)動(dòng)、心理治療、藥物治療等方式緩解。焦慮癥胸悶通常由自主神經(jīng)功能紊亂、過(guò)度換氣、心理壓力、軀體化癥狀、神經(jīng)遞質(zhì)失衡等因素引起。1、深呼吸訓(xùn)練腹式呼吸能幫助調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能，...
考試緊張吃什么藥可緩解
考生在考試之前情緒過(guò)度緊張可以服用勞拉西泮、地西泮等緩解緊張情緒類藥物。若由于焦慮癥引起的過(guò)度緊張，則可以服用坦度螺酮、丁螺環(huán)酮等抗焦慮類藥物。在服用藥物之前，要咨詢相關(guān)的醫(yī)生了解服用具體劑量。
考試緊張可以吃六神丸嗎
考試緊張時(shí)不可服用六神丸。六神丸的作用是清涼解毒和消炎止痛，不會(huì)對(duì)緊張焦慮起到緩解作用。在過(guò)度緊張時(shí)可選擇服用抗焦慮藥及抗抑郁藥，還可提前服用具有安神作用的中藥。
考試前緊張吃什么藥
考試前緊張可適當(dāng)服用抗抑郁藥物，也可酌情加服抗焦慮類藥物。另外，考生可服用副作用相對(duì)較少的中藥，比如安神助眠類藥物。