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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
為什么需要發(fā)泄情緒？
病情描述:
我是一個喜歡把心事藏在心里的人，我朋友說我需要發(fā)泄情緒，為什么需要發(fā)泄情緒？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張秀春 主任醫(yī)師 沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院
    發(fā)泄情緒，不僅能夠讓人從攻擊行為中獲得快感，而且無論你用什么辦法發(fā)泄，起碼擺脫了壓抑所消耗的心理能量，也避免了自我否定的內(nèi)心沖突。
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什么叫焦慮癥
焦慮是一個十分抽象的感情，而出現(xiàn)了焦慮癥的患者，我們可以通過他們的表現(xiàn)來對這類疾病進(jìn)行了解。一般焦慮癥患者會出現(xiàn)憂慮、惶恐以及神經(jīng)過度緊張的情況，這會使得患者十分焦慮，難以進(jìn)行正常的生活。
緊張焦慮癥的癥狀
緊張焦慮癥的癥狀主要有心悸、出汗、顫抖、呼吸急促、坐立不安等。緊張焦慮癥可能與遺傳因素、環(huán)境壓力、生理變化、心理創(chuàng)傷、慢性疾病等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為過度擔(dān)憂、睡眠障礙、注意力不集中、易怒、回避社交等癥狀。
婚前焦慮癥的癥狀
婚前焦慮癥的癥狀主要有情緒波動、軀體不適、回避行為、過度擔(dān)憂、睡眠障礙等表現(xiàn)。婚前焦慮癥是特定情境下的心理應(yīng)激反應(yīng)，通常與對未來不確定性的恐懼、關(guān)系適應(yīng)壓力等因素有關(guān)。
更年期焦慮癥的表現(xiàn)
更年期焦慮癥的表現(xiàn)主要有情緒波動、睡眠障礙、軀體不適、注意力下降、社交回避等。更年期焦慮癥通常與激素水平變化、心理壓力、遺傳因素、環(huán)境刺激、慢性疾病等因素有關(guān)，可通過心理治療、藥物治療、生活方式調(diào)整等方式緩解。
考試緊張吃啥藥可以緩解
考試緊張可選擇服用苯二氮卓類或β受體阻滯劑類抗焦慮藥治療，同時可加服抗抑郁類藥品，但要注意應(yīng)堅持小劑量短期用藥的原則。一旦引起失眠癥狀，要在醫(yī)生指導(dǎo)下酌情使用安定類藥物。