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博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
在網(wǎng)上曬秘密這種減壓方式好嗎？
病情描述:
我身邊也沒(méi)有什么朋友，有一些事情只能在網(wǎng)上說(shuō)出來(lái)，用這種方式減壓好嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張秀春 主任醫(yī)師 沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院
    在網(wǎng)上傾訴也是一種很不錯(cuò)的減壓方式。由于在訴說(shuō)的過(guò)程中，當(dāng)事人會(huì)借此機(jī)會(huì)理清自己，并且得到對(duì)方在情感上的理解和支持，這種被包容、被接納、被理解可以承托起我們的各種負(fù)面情緒。
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