生活中男性也是有
更年期的，但是有時(shí)候容易被我們錯(cuò)誤的認(rèn)知所耽擱，在進(jìn)入更年期后除重視心理和加強(qiáng)家庭溫情外，還應(yīng)注意建立有規(guī)律的生活習(xí)慣；參加社交活動(dòng)，克服惰性及孤單的不良習(xí)慣，避免憂(yōu)郁、
焦慮；參加文體活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，減少不良刺激防情緒波動(dòng)；調(diào)攝精神，和順氣血，保持樂(lè)觀情緒；調(diào)節(jié)房事，不恣情縱欲，戒除煙酒，以保
養(yǎng)腎精；輔助用藥，溫補(bǔ)腎氣，適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)，補(bǔ)益腎精，協(xié)調(diào)陰陽(yáng)，延緩衰老，防止病變。
.jpg)
.jpg)
