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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
晚餐如何吃水果能減肥呢
病情描述:
我的姐姐說晚餐吃水果能減肥，晚餐如何吃水果能減肥呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師 濟(jì)寧市中醫(yī)院
    晚餐前吃些水果能減少主食的攝入，建議在餐前45分鐘食用少量水果，這樣在吃飯時(shí)不會(huì)很餓，又不至于因?yàn)槭秤盟绊戇M(jìn)餐。這樣吃水果是有利于減肥的。
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