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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
秋季應(yīng)多吃什么食物？
病情描述:
秋天的時(shí)候媽媽經(jīng)常做銀耳湯，說適合這個季節(jié)喝，那么秋季應(yīng)好多吃什么食物呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師 濟(jì)寧市中醫(yī)院
    從四季養(yǎng)生的角度而言，?秋季干燥易傷津液，宜食性潤之品以生津液，而不宜食辛散之品。宜食銀耳、杏、梨、白扁豆、蠶豆、鴨肉、豬肉等，荔枝、桂圓都是很好的，湯水上銀耳百合湯就是不錯的選擇，秋天多喝喝，可以滋陰潤肺。
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