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權(quán)威問(wèn)答

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如何按壓肚臍？
病情描述:
按壓肚臍有利于養(yǎng)生，那么該如何正確按壓肚臍呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師 濟(jì)寧市中醫(yī)院
    具體方法是：按壓時(shí)手掌心壓在肚臍眼上，不需要進(jìn)行任何揉動(dòng)，只要根據(jù)自己的感覺(jué)調(diào)整一下按壓的力度就可以了。按壓以自己舒適為好，如果感覺(jué)壓得太緊就放一放，如果感到太松了，就再加點(diǎn)勁。每天睡前按壓15-20分鐘就行了，隨著我們的一呼一吸，我們身體的元?dú)鈺?huì)慢慢升起，充溢到筋骨、肌肉、經(jīng)絡(luò)和五臟六腑之中，改善一切原因?qū)е碌纳眢w虛癥。
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慢性肝炎的危害
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