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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
為什么老年人要確保充足睡眠？
病情描述:
我一直以為老年人睡眠差是正常的，但今天聽說老年人也要有充足的睡眠時間，那么請問為什么老年人要確保充足睡眠？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 范存剛 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
    充足的睡眠時間跟老年人的健康相關(guān)，因為保證充足的睡眠時間，有助于提高老年人機體免疫力，這就要求一般老人應(yīng)注意調(diào)整自己的身心，克服在睡眠問題上的心理障礙。確保每天部保持有相對長的睡眠時間。
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腦動脈瘤如何治療
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