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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
失眠用什么方法可以改善
病情描述:
失眠后每天都睡不好覺，第二天又感覺頭很悶，那么失眠到底用什么方法來(lái)治療好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 徐秀云 副主任醫(yī)師 池州市人民醫(yī)院
    失眠在中醫(yī)上可能被辯證疲勞型失眠，為足部按摩可以起到放松舒緩身心的作用，對(duì)于失眠有一定的物理治療作用?？梢韵茨_后，把各種豆子混合倒在盆里，腳在豆子上搓，就像足療按摩一樣，搓20分鐘即可。
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