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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
長期睡眠不足會(huì)怎樣？
病情描述:
我平時(shí)睡得比較晚，基本都是一二點(diǎn)睡，早上七點(diǎn)起，長期睡眠不足會(huì)怎樣？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 范存剛 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
    大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質(zhì)量太差，只會(huì)加速腦細(xì)胞的衰退，聰明的人也會(huì)變得糊涂起來。
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