抑郁癥的典型癥狀包括情緒低落、興趣減退、精力下降、自我評(píng)價(jià)降低等。抑郁癥的癥狀發(fā)展通常從早期表現(xiàn)逐漸進(jìn)展到終末期。
持續(xù)感到悲傷、空虛或無望,可能伴有頻繁哭泣或情緒波動(dòng)敏感。
對(duì)以往喜愛的活動(dòng)失去興趣,社交回避,甚至對(duì)基本生活需求漠不關(guān)心。
常感疲勞乏力,日常活動(dòng)需額外努力,可能伴隨睡眠障礙或食欲改變。
出現(xiàn)注意力不集中、決策困難等認(rèn)知癥狀,嚴(yán)重時(shí)伴有自殺念頭或行為。
抑郁癥患者可嘗試規(guī)律作息、社交支持和適度運(yùn)動(dòng),但需及時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)療幫助進(jìn)行系統(tǒng)評(píng)估和治療。