預(yù)防乙型肝炎可通過接種疫苗、避免高危行為、注意個人衛(wèi)生及定期篩查等方式實現(xiàn)。乙型肝炎病毒主要通過血液、母嬰及性接觸傳播。
接種乙型肝炎疫苗是最有效的預(yù)防手段,我國已將乙肝疫苗納入兒童計劃免疫程序,成人未接種者可補種。
避免共用注射器、非正規(guī)醫(yī)療操作及無保護性行為,紋身、穿孔等需選擇正規(guī)機構(gòu)。
不共用剃須刀、牙刷等可能接觸血液的用品,傷口需及時消毒包扎,接觸他人血液后立即清洗。
高危人群應(yīng)定期檢測乙肝兩對半,孕婦需進行產(chǎn)前篩查,感染者須遵醫(yī)囑進行抗病毒治療。
日常保持規(guī)律作息與均衡飲食有助于增強免疫力,避免過量飲酒以減輕肝臟負(fù)擔(dān)。