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改善室內(nèi)環(huán)境減輕哮喘癥狀可通過控制過敏原、調(diào)節(jié)濕度、加強(qiáng)通風(fēng)、減少化學(xué)刺激等方式實(shí)現(xiàn)。

1、控制過敏原

定期清洗床品、使用防螨罩，避免地毯和毛絨玩具積累塵螨。塵螨排泄物是常見哮喘誘因，可能引發(fā)咳嗽、胸悶等癥狀，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用布地奈德吸入劑、孟魯司特鈉或沙丁胺醇?xì)忪F劑。

2、調(diào)節(jié)濕度

保持室內(nèi)濕度在40%-60%之間，過度潮濕易滋生霉菌，過于干燥會(huì)刺激氣道。除濕機(jī)或加濕器需定期清潔，避免二次污染。急性發(fā)作時(shí)可配合醫(yī)生建議使用氟替卡松或特布他林等藥物。

3、加強(qiáng)通風(fēng)

每日開窗換氣兩次，廚房安裝抽油煙機(jī)減少油煙刺激。密閉環(huán)境積聚的二氧化氮等氣體會(huì)加重氣道高反應(yīng)性，通風(fēng)不良時(shí)可能出現(xiàn)喘息加重，需備齊丙酸氟替卡松等應(yīng)急藥物。

4、減少化學(xué)刺激

選用無香型清潔劑，避免樟腦丸、空氣清新劑等揮發(fā)性有機(jī)物?；瘜W(xué)氣體可直接損傷氣道黏膜，長(zhǎng)期接觸可能導(dǎo)致肺功能下降，癥狀持續(xù)應(yīng)就醫(yī)評(píng)估是否需要奧馬珠單抗等生物制劑。

哮喘患者應(yīng)每周用熱水清洗窗簾，選擇可水洗的裝飾材料，飼養(yǎng)寵物需嚴(yán)格進(jìn)行過敏原檢測(cè)，運(yùn)動(dòng)時(shí)注意避開花粉高發(fā)季節(jié)。