權(quán)威問(wèn)答
哮喘可通過(guò)避免誘因、規(guī)范用藥、環(huán)境控制和定期監(jiān)測(cè)等方式預(yù)防和護(hù)理。哮喘通常由過(guò)敏原刺激、呼吸道感染、空氣污染和遺傳因素等原因引起。
遠(yuǎn)離花粉、塵螨等過(guò)敏原，寒冷天氣注意保暖。室內(nèi)保持通風(fēng)干燥，避免飼養(yǎng)寵物或使用地毯。
遵醫(yī)囑使用布地奈德吸入劑、沙丁胺醇?xì)忪F劑、孟魯司特鈉片等控制藥物。隨身攜帶急救藥物，定期復(fù)診調(diào)整方案。
使用空氣凈化器，霧霾天減少外出。避免接觸香煙、香水等刺激性氣味，廚房安裝油煙機(jī)。
記錄發(fā)作頻率和峰值流速，識(shí)別早期癥狀。合并鼻炎或胃食管反流時(shí)需同步治療。
保持適度有氧運(yùn)動(dòng)，飲食多攝入維生素C和歐米伽3脂肪酸。發(fā)作時(shí)保持坐位，及時(shí)使用急救藥物并就醫(yī)。
