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銀耳滋陰還是補(bǔ)陽
病情描述:
銀耳滋陰還是補(bǔ)陽
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 何海賢 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    銀耳主要具有滋陰潤(rùn)燥的功效，傳統(tǒng)中醫(yī)理論中銀耳歸肺、胃、腎經(jīng)，常用于改善陰虛火旺、肺燥干咳等癥狀，不屬于補(bǔ)陽食材。

    1、滋陰潤(rùn)肺

    銀耳富含植物膠質(zhì)和銀耳多糖，能緩解肺陰不足導(dǎo)致的咽喉干燥、干咳無痰，適合秋季干燥季節(jié)食用。

    2、生津養(yǎng)胃

    銀耳中的粘液蛋白可保護(hù)胃黏膜，改善胃陰不足引起的口干舌燥、便秘等癥狀，常與百合配伍增強(qiáng)養(yǎng)陰效果。

    3、補(bǔ)腎益精

    對(duì)于腎陰虛引起的潮熱盜汗，銀耳可通過滋補(bǔ)腎陰輔助調(diào)理，但需配合熟地黃等藥材加強(qiáng)療效。

    4、調(diào)節(jié)免疫

    銀耳多糖具有免疫調(diào)節(jié)作用，能幫助陰虛體質(zhì)人群增強(qiáng)抵抗力，減少反復(fù)呼吸道感染概率。

    銀耳可搭配蓮子、枸杞燉煮，避免與溫?zé)釋傩缘难蛉馔?，風(fēng)寒感冒期間及陽虛怕冷者應(yīng)減少食用。

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