頸椎病可通過生活方式調整、物理治療、藥物治療、手術治療等方式治療。頸椎病通常由長期姿勢不良、椎間盤退變、頸椎外傷、頸椎骨質增生等原因引起。
避免長時間低頭,保持正確坐姿,使用符合人體工學的辦公設備,適當進行頸部放松運動。
通過熱敷、冷敷、牽引、按摩等方式緩解頸部肌肉緊張,改善局部血液循環(huán),減輕疼痛癥狀。
可使用塞來昔布、雙氯芬酸鈉、甲鈷胺等藥物緩解疼痛和神經(jīng)癥狀,具體用藥需遵醫(yī)囑。
對于嚴重神經(jīng)壓迫或保守治療無效的患者,可考慮頸椎前路減壓融合術、頸椎后路椎管擴大成形術等手術方式。
日常生活中應注意頸部保暖,避免受涼,適當進行游泳、瑜伽等運動增強頸部肌肉力量,定期復查評估病情變化。