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月經(jīng)期臉長(zhǎng)痘痘可能與激素波動(dòng)、油脂分泌增加、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染等因素有關(guān)，可通過調(diào)整護(hù)膚習(xí)慣、局部用藥、口服藥物等方式改善。

1、激素波動(dòng)

月經(jīng)前黃體酮水平下降，雄激素相對(duì)升高刺激皮脂腺分泌。建議避免高糖高脂飲食，使用含水楊酸的潔面產(chǎn)品。

2、油脂分泌增加

經(jīng)期皮脂腺對(duì)激素敏感度增高，導(dǎo)致毛孔堵塞。可選用控油保濕護(hù)膚品，避免過度清潔破壞皮膚屏障。

3、毛囊角化異常

角質(zhì)代謝紊亂形成微粉刺，可能與經(jīng)期免疫力下降有關(guān)?？勺襻t(yī)囑使用維A酸乳膏、阿達(dá)帕林凝膠等調(diào)節(jié)角質(zhì)化藥物。

4、細(xì)菌感染

痤瘡丙酸桿菌繁殖引發(fā)炎癥反應(yīng)，表現(xiàn)為紅腫痘。醫(yī)生可能開具克林霉素磷酸酯凝膠、過氧苯甲酰乳膏等抗菌外用藥。

經(jīng)期長(zhǎng)痘期間應(yīng)保持規(guī)律作息，每日飲用足夠水分，必要時(shí)可在婦科醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行激素水平檢測(cè)。