肩周炎可通過熱敷、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán),減輕疼痛和僵硬感。
熱敷是肩周炎的常用治療方法,可使用熱水袋或熱毛巾敷在患處,每次15-20分鐘,每日2-3次,有助于緩解肌肉緊張和疼痛。
肩周炎可能與炎癥、肌肉痙攣等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為肩部疼痛、活動受限等癥狀??勺襻t(yī)囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等藥物緩解疼痛和炎癥。
物理治療包括超聲波、電療和按摩等,能幫助改善肩關(guān)節(jié)活動度,減輕炎癥和疼痛,需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。
對于頑固性肩周炎,可能需要進(jìn)行關(guān)節(jié)囊松解術(shù)或肩關(guān)節(jié)鏡下松解術(shù),以恢復(fù)肩關(guān)節(jié)的正常功能,手術(shù)需由專業(yè)醫(yī)生評估后決定。
日??蛇m當(dāng)進(jìn)行肩部伸展運動,避免長時間保持同一姿勢,注意肩部保暖,有助于預(yù)防和緩解肩周炎癥狀。