孕婦得痔瘡可通過調(diào)整飲食、溫水坐浴、局部用藥、適度運(yùn)動(dòng)和保持清潔等方式治療。痔瘡可能與孕期腹壓增高、激素變化、便秘等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為肛門腫痛、出血等癥狀。

1、調(diào)整飲食

增加膳食纖維攝入有助于軟化糞便，減少排便時(shí)對痔瘡的刺激。孕婦可適量食用西藍(lán)花、燕麥、蘋果等富含膳食纖維的食物，同時(shí)每日飲水1500-2000毫升。避免辛辣刺激性食物，以防加重肛門充血。

2、溫水坐浴

每日2-3次溫水坐浴可促進(jìn)肛門血液循環(huán)，緩解腫脹疼痛。水溫控制在38-40℃，每次10-15分鐘，坐浴后輕輕擦干。注意避免使用過熱的水或添加刺激性物質(zhì)，以免損傷皮膚。

3、局部用藥

孕婦需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用痔瘡膏或栓劑，如復(fù)方角菜酸酯乳膏、太寧栓等。這類藥物通常含局部麻醉劑或抗炎成分，能緩解瘙癢疼痛。禁止自行使用含激素或強(qiáng)效收縮血管的藥物。

4、適度運(yùn)動(dòng)

每日進(jìn)行散步、孕婦瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，每次20-30分鐘，有助于改善腸道蠕動(dòng)。避免久坐久站，每隔1小時(shí)變換體位。凱格爾運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)盆底肌力量，但需在專業(yè)人員指導(dǎo)下進(jìn)行。

5、保持清潔

排便后使用溫水沖洗肛門，或用無酒精濕巾輕柔擦拭。選擇純棉透氣內(nèi)褲并每日更換，避免局部潮濕。若出現(xiàn)分泌物增多或發(fā)熱，可能提示感染，需及時(shí)就醫(yī)。

孕期痔瘡護(hù)理需特別注意安全性，避免腹部受壓或使用刺激性療法。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)大量出血，應(yīng)及時(shí)到肛腸科就診。產(chǎn)后隨著腹壓降低，多數(shù)痔瘡癥狀會(huì)自然緩解，期間可通過繼續(xù)飲食調(diào)節(jié)和提肛運(yùn)動(dòng)預(yù)防復(fù)發(fā)。