頸椎病引起的手麻可通過(guò)物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、生活方式調(diào)整、手術(shù)治療等方式緩解。頸椎病導(dǎo)致的手麻通常與神經(jīng)根受壓、椎間盤(pán)突出、頸椎退行性變、局部炎癥反應(yīng)、頸椎穩(wěn)定性下降等因素有關(guān)。

1、物理治療

頸椎牽引可減輕椎間盤(pán)對(duì)神經(jīng)根的壓迫，紅外線照射有助于改善局部血液循環(huán)，超短波治療能緩解神經(jīng)根水腫。物理治療需在專(zhuān)業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行，避免過(guò)度牽引導(dǎo)致頸椎損傷。急性期建議每日治療1次，癥狀緩解后可調(diào)整為隔日1次。

2、藥物治療

甲鈷胺片可營(yíng)養(yǎng)受損神經(jīng)，塞來(lái)昔布膠囊能緩解神經(jīng)根炎癥，鹽酸乙哌立松片可松弛頸部肌肉。藥物治療需嚴(yán)格遵醫(yī)囑，避免自行調(diào)整用藥方案。神經(jīng)根型頸椎病可聯(lián)合使用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物和消炎鎮(zhèn)痛藥物。

3、中醫(yī)調(diào)理

針灸取風(fēng)池穴、肩井穴等穴位可疏通經(jīng)絡(luò)，推拿手法能松解頸部肌肉痙攣，中藥熏蒸可改善局部氣血運(yùn)行。中醫(yī)治療需選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)，避免暴力推拿加重頸椎損傷。寒濕型頸椎病可配合艾灸治療。

4、生活方式調(diào)整

使用頸椎枕維持正常生理曲度，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭使用手機(jī)，工作間歇做頸椎保健操。睡眠時(shí)應(yīng)保持頸椎中立位，建議每伏案工作1小時(shí)活動(dòng)頸部5分鐘。游泳等運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)頸部肌肉力量。

5、手術(shù)治療

頸椎前路減壓融合術(shù)適用于嚴(yán)重椎間盤(pán)突出患者，后路椎管擴(kuò)大成形術(shù)適合多節(jié)段椎管狹窄病例。手術(shù)適應(yīng)證包括保守治療無(wú)效、進(jìn)行性肌力下降等情況。術(shù)后需佩戴頸托保護(hù)，逐步進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。

頸椎病患者日常應(yīng)保持正確坐姿，避免頸部受涼，睡眠時(shí)選擇高度適宜的枕頭。飲食可適當(dāng)增加富含維生素B族的食物如全谷物、瘦肉等，有助于神經(jīng)修復(fù)。急性發(fā)作期應(yīng)減少頸部活動(dòng)，癥狀持續(xù)不緩解需及時(shí)就醫(yī)復(fù)查。定期進(jìn)行頸椎MRI檢查可評(píng)估病情進(jìn)展，長(zhǎng)期伏案工作者建議每半年做一次頸椎功能評(píng)估。