心肌缺血患者可適量食用深海魚、燕麥、菠菜、堅果、藍莓等食物，也可遵醫(yī)囑使用阿托伐他汀鈣片、單硝酸異山梨酯緩釋片、鹽酸曲美他嗪片、琥珀酸美托洛爾緩釋片、阿司匹林腸溶片等藥物。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下結合藥物與飲食調理。

一、食物

1、深海魚

深海魚如三文魚、沙丁魚富含歐米伽3脂肪酸，有助于降低血液黏稠度，減少動脈粥樣硬化風險。每周食用2-3次可輔助改善心肌供血，但需避免油炸烹飪方式。

2、燕麥

燕麥含可溶性膳食纖維，能延緩膽固醇吸收，穩(wěn)定血糖水平。建議選擇原粒燕麥片作為早餐主食，搭配低脂牛奶食用更佳。

3、菠菜

菠菜中豐富的葉酸和鉀離子可幫助降低同型半胱氨酸水平，保護血管內皮功能。焯水后涼拌或清炒可最大限度保留營養(yǎng)素。

4、堅果

核桃、杏仁等堅果含植物甾醇和維生素E，具有抗氧化作用。每日攝入10-15克為宜，需選擇無鹽烘烤型避免鈉攝入過量。

5、藍莓

藍莓中的花青素能改善微循環(huán)，減輕氧化應激對心肌細胞的損傷。新鮮藍莓或凍干藍莓均可作為加餐食用。

二、藥物

1、阿托伐他汀鈣片

適用于高膽固醇血癥引起的心肌缺血，通過抑制肝臟膽固醇合成降低低密度脂蛋白水平。用藥期間需定期監(jiān)測肝功能。

2、單硝酸異山梨酯緩釋片

用于冠心病導致的心肌缺血發(fā)作，可擴張冠狀動脈改善血流。需注意可能引起頭痛等不良反應。

3、鹽酸曲美他嗪片

改善心肌能量代謝，適用于慢性穩(wěn)定性心絞痛患者。禁止與酮康唑等CYP3A4強抑制劑聯(lián)用。

4、琥珀酸美托洛爾緩釋片

β受體阻滯劑可降低心肌耗氧量，控制心率。哮喘患者慎用，停藥應逐漸減量。

5、阿司匹林腸溶片

抗血小板聚集藥物，預防血栓形成。胃腸道潰瘍患者需配合質子泵抑制劑使用。

心肌缺血患者日常需保持低鹽低脂飲食，每日食鹽攝入不超過5克，烹飪油用量控制在25-30克。適當進行快走、太極拳等有氧運動，每周3-5次，每次30分鐘為宜。嚴格戒煙限酒，保證7-8小時睡眠，避免情緒激動。定期監(jiān)測血壓、血脂、血糖指標，出現胸痛持續(xù)不緩解應立即就醫(yī)。