小孩輕度貧血可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充鐵劑、治療原發(fā)病、改善生活習(xí)慣、定期復(fù)查等方式治療。小孩輕度貧血通常由鐵攝入不足、吸收障礙、慢性失血、生長(zhǎng)發(fā)育過快、遺傳性疾病等原因引起。

1、調(diào)整飲食

增加富含鐵元素的食物攝入有助于改善輕度貧血，動(dòng)物肝臟、瘦肉、蛋黃等動(dòng)物性食物含血紅素鐵更易吸收，菠菜、黑木耳等植物性食物需配合維生素C促進(jìn)吸收。避免與牛奶、濃茶同食影響鐵吸收，每日保證適量紅肉和深色蔬菜攝入。

2、補(bǔ)充鐵劑

可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用右旋糖酐鐵口服液、蛋白琥珀酸鐵口服溶液、葡萄糖酸亞鐵糖漿等補(bǔ)鐵藥物。鐵劑宜在兩餐間服用，配合維生素C可提升吸收率，用藥期間可能出現(xiàn)黑便屬正?，F(xiàn)象。禁止自行調(diào)整劑量，需定期檢測(cè)血紅蛋白水平。

3、治療原發(fā)病

由鉤蟲病引起的貧血需服用阿苯達(dá)唑片驅(qū)蟲，慢性消化道出血需排查腸息肉等病因。地中海貧血患兒需根據(jù)基因型制定個(gè)性化方案，避免盲目補(bǔ)鐵。感染性疾病導(dǎo)致的貧血應(yīng)控制感染后再行補(bǔ)鐵治療。

4、改善生活習(xí)慣

保證每日充足睡眠時(shí)間不少于10小時(shí)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)加重缺氧癥狀。飯前洗手預(yù)防寄生蟲感染，糾正挑食偏食習(xí)慣。嬰幼兒應(yīng)按月齡逐步添加輔食，早產(chǎn)兒需提前補(bǔ)充鐵元素預(yù)防貧血發(fā)生。

5、定期復(fù)查

補(bǔ)鐵治療2周后需復(fù)查網(wǎng)織紅細(xì)胞計(jì)數(shù)，4周后檢測(cè)血紅蛋白濃度。療效不佳時(shí)應(yīng)排查是否存在持續(xù)失血或吸收障礙，必要時(shí)進(jìn)行骨髓穿刺檢查。治療達(dá)標(biāo)后仍需維持補(bǔ)鐵1-2個(gè)月恢復(fù)儲(chǔ)存鐵。

家長(zhǎng)應(yīng)記錄患兒每日飲食情況，觀察有無面色蒼白、乏力加重等癥狀。烹飪時(shí)使用鐵鍋可增加膳食鐵含量，搭配獼猴桃、橙子等富含維生素C的水果提升吸收率。避免長(zhǎng)期大量飲用牛奶影響鐵吸收，學(xué)齡兒童每日牛奶攝入量建議控制在500毫升以內(nèi)。若出現(xiàn)心悸、呼吸困難等嚴(yán)重癥狀需立即就醫(yī)。