地石蠶的常見用法主要有泡酒、煎湯、燉湯、外敷、研粉沖服等。地石蠶為唇形科植物地蠶的塊莖，具有滋陰潤(rùn)肺、補(bǔ)虛益腎等功效，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

1、泡酒

地石蠶可配伍枸杞、當(dāng)歸等藥材用白酒浸泡，適用于氣血不足引起的乏力。新鮮地石蠶需洗凈晾干后切片使用，浸泡時(shí)間通常需要30天以上，酒精過敏者禁用。

2、煎湯

取干燥地石蠶10克加水煎煮，可用于緩解肺燥咳嗽。煎煮時(shí)建議搭配麥冬、沙參等養(yǎng)陰藥材，煎煮時(shí)間控制在30分鐘內(nèi)，脾胃虛寒者應(yīng)減少用量。

3、燉湯

新鮮地石蠶可與雞肉、豬骨等食材燉煮，適合產(chǎn)后體虛調(diào)理。燉湯前需將地石蠶焯水去除澀味，建議每周食用不超過3次，感冒發(fā)熱期間不宜食用。

4、外敷

搗碎的新鮮地石蠶可敷于患處，輔助治療皮膚潰瘍。外敷前需用生理鹽水清潔創(chuàng)面，每次敷用時(shí)間不超過2小時(shí)，皮膚破損嚴(yán)重者禁用。

5、研粉沖服

將干燥地石蠶研磨成粉后用溫水送服，有助于改善腎虛腰痛。粉末需密封避光保存，每日用量不超過5克，高血壓患者慎用。

使用地石蠶期間應(yīng)忌食辛辣刺激食物，避免與藜蘆等中藥同用。孕婦、兒童及過敏體質(zhì)者須在中醫(yī)師指導(dǎo)下使用，出現(xiàn)惡心、皮疹等不良反應(yīng)應(yīng)立即停用。建議選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)購(gòu)買炮制合格的地石蠶，自行采挖野生藥材可能存在農(nóng)藥污染或品種混淆風(fēng)險(xiǎn)。日?？纱钆渖剿?、百合等食材進(jìn)行食療，但不宜長(zhǎng)期大量服用。