人脫皮可能由皮膚干燥、接觸性皮炎、銀屑病、真菌感染、維生素缺乏等原因引起，可通過(guò)保濕護(hù)理、外用藥物、口服藥物等方式改善。

1、皮膚干燥

環(huán)境濕度低或頻繁接觸清潔劑可能導(dǎo)致皮膚屏障受損，表現(xiàn)為局部脫屑伴緊繃感。建議使用含尿素或神經(jīng)酰胺的潤(rùn)膚霜，避免過(guò)度清潔。

2、接觸性皮炎

接觸過(guò)敏原或刺激物后引發(fā)炎癥反應(yīng)，常見于手部，伴隨紅斑和瘙癢。需遠(yuǎn)離致敏物質(zhì)，急性期可用爐甘石洗劑，慢性期選用糠酸莫米松乳膏。

3、銀屑病

與免疫異常相關(guān)的慢性皮膚病，典型表現(xiàn)為銀白色鱗屑斑塊?？勺襻t(yī)囑使用卡泊三醇軟膏、他克莫司軟膏等局部治療，中重度需配合阿維A膠囊等系統(tǒng)用藥。

4、真菌感染

如手足癬引起的脫皮多伴邊緣隆起和環(huán)形紅斑。確診需真菌鏡檢，可外用聯(lián)苯芐唑乳膏，頑固病例口服伊曲康唑膠囊。

5、維生素缺乏

長(zhǎng)期維生素A或B族攝入不足會(huì)導(dǎo)致皮膚角化異常。需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，適量補(bǔ)充動(dòng)物肝臟、深色蔬菜，必要時(shí)服用維生素AD軟膠囊。

日常需注意避免熱水燙洗和搔抓，選擇溫和無(wú)香料的洗護(hù)產(chǎn)品；冬季使用加濕器維持室內(nèi)濕度；若脫皮持續(xù)加重或伴隨滲液、膿皰等癥狀，應(yīng)及時(shí)到皮膚科就診。飲食上增加三文魚、堅(jiān)果等富含不飽和脂肪酸的食物，有助于修復(fù)皮膚屏障功能。